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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.7kg 53.2kg 46kg 17% (あと7.2kg) 158cm 53.2kgの体型
    体脂肪 31.3% 29.8% 28% 158cm 理想

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2016年06月08日

  • まどか

    昨日の夜、空腹で?なかなか寝付けなかった…
    今朝もすごいお腹空いてる。
    でも200gしか減ってない。謎!

    カロリー合計:06:40
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実践中のダイエット方法

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