少し減った

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.7kg 60.7kg 53kg 43% (あと7.7kg) 170.3cm 60.7kgの体型
    体脂肪 24.6% 21.2% 12% 170.3cm 体重とBMI

2016年06月08日

  • ダイエットするぞう

    昼、特製ラーメン、麺少し残し。
    夜、肉味噌マヨネーズ焼きご飯。

    筋トレ、片手腕立て伏せ30回。

    今日も頑張ろう。

    カロリー合計:07:06
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ダイエットするぞう
ダイエットするぞう

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