たべた

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 87.3kg 85.3kg 80kg 27% (あと5.3kg) 167cm 85.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 167cm 標準

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2016年06月08日

  • ぶちこ

    昨日はデニーズランチ
    シラス丼とうどんセットを食す。
    炭水化物とりすぎた!


    夜は
    レタスとキャベツサラダ

    今日の朝は
    納豆どんぶりー!

    おこめはなんでうまいんだろう。
    おこめはなんで太るのか、、、
    いやいや、丼ぶり飯がいけない。

    カロリー合計:07:28
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実践中のダイエット方法

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