爽快

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.5kg 55.7kg 52kg 43% (あと3.7kg) 158cm 55.7kgの体型
    体脂肪 33.5% 0% 28% 158cm 平均

2016年06月08日

  • ぐみ@低糖質&ジム活

    計測なし

    今朝は今月4回目のジム。

    平日朝は週二回が目標なので、明後日も行く予定です!

    そしてなぜか今日はお腹こわしてる。。昨日ココナッツオイルと豚バラ食べて脂質多かったかな。。

    出張先で帰りの電車が15分おきしかなかったので、歩いて10分弱かかるところを6分走り通して間に合った!
    前はきっと無理だったなぁ。
    体力ついてきたかも♪

    カロリー合計:07:32
    •  
    • コメント2件
    • ruru ruru ジム活頑張っているね♪
      週2回通うのって難しいんだよね。

      ファイティン!!!
      2016.06.08 09:21
    • ぐみ@低糖質&ジム活 ぐみ@低糖質&ジム活 > ruruさん
      早起きはちょっとつらいよ^^;
      プラス週末に1回で週3が目標!
      いつまで続くやら…(笑)
      2016.06.08 10:27
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ぐみ@低糖質&ジム活
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