×7過食

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.1kg 47.4kg 47kg 94% (あと0.4kg) 159.8cm 47.4kgの体型
    体脂肪 30.2% 0% 23% 159.8cm 標準

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2016年06月07日

  • 曖昧

    《朝》バナナジュース200、ブルーベリートースト二枚400
    《夕》サラダ80、味噌汁20、おでん(大根二個、こんにゃく)60、ササミチーズかつ5個600、ごはん大盛400
    1760
    《間》笹団子2個200、メロン50、バナナ100、ヨーグルト100、チョコ四個120、バームクーヘン100
    670
    2430

    カロリー合計:08:23
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曖昧
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