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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.2kg 62.5kg 52kg 13% (あと10.5kg) 152cm 62.5kgの体型
    体脂肪 0% 152cm 美容

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2016年06月08日

  • ゆうり

    昨日よりは減ってると思ったのに
    増えてないのでいいかな。

    今日は20時まで残業が決まったので
    腹ごしらえの飲むヨーグルト。
    明日ヤバイかも。



    カレーライス


    お弁当(持参)


    鶏肉のガパオ丼(ちょっと食べ過ぎた)

    間食
    飲むヨーグルト(果実入り)
    大人のたけのこ

    カロリー合計:08:31
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