ストレス~(=_=)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49kg 48.8kg 48kg 20% (あと0.8kg) 157cm 48.8kgの体型
    体脂肪 22.2% 20.1% 20% 157cm 美容

2016年06月08日

  • オロロンstacsv

    昨日は都内出張。
    お昼も、dietの事を考え
    子羊にしました(Lunchメニューの中の、一番ヘルシーな奴を選んだ感じ。
    他は、とんかつとかカレーとか。。。^^;)

    しっかし、運動出来ないってヒマッす。
    酒も飲めないし。

    他の家事がシャキシャキできていいのかもしれないが
    いかんせん足を負傷しているので、動きが緩慢で。。。

    自分に「キー!!!」ってなりまする。(´ω`。)

    朝:メープルトースト、いちごヨーグルト、コーヒー
    昼:子羊の煮込みセット
    夜:野菜サラダ(ポテサラのっけ)手作りラーメン(半分)

    カロリー合計:1850kcal08:35
    •  
    • コメント5件
    • 肉球 肉球 おはよう〜(^-^)/
      出張お疲れさま〜♪

      動けないって、ホントにすとれすだと思う…
      特に、オロロンちゃんは運動が好きだからね〜

      何か怪我した箇所に負担にならないような、
      ちょっとした筋トレするとか…
      ストレッチとか…

      あ…でも無理はしないほうがいいよね…
      とにかく、ちゃんと治るまでは我慢!我慢!
      お大事にね〜❤︎
      2016.06.08 09:11
    • makariko makariko あら~~奇遇!
      昨日は都内出張に行ってたんだぁ!
      お疲れ様でした!

      今は禁酒期間だろうから
      新幹線内での「ぷしゅ~」出来ずにストレスだったんじゃない?!(笑)
      運動もしたいのに出来ないってホント辛いよね。゚+(σ´д`。)+゚・クスン…

      でも完治するまでは無理せず我慢するしかないねーー!
      一日も早く良くなりますように☆
      2016.06.08 10:27
    • オロロンstacsv オロロンstacsv > 肉球さん

      おはようございます~(,,・∀・,,)

      ご心配、ありがとうございます。
      でも、痛みは全然ないのです。
      ひたすら傷口が開くことを恐れて、足を曲げない生活が続いております^^;

      めっさストレスですぅ~!!!
      今週末はなんとか動くことを考えたいと思います。
      先生にも相談してみます♪(^○^)
      2016.06.09 08:25
    • オロロンstacsv オロロンstacsv > まかりこさん
      おはようございます(〃'▽'〃)

      ほんっとに奇遇ですねぇ♪
      まさに!
      あの瞬間の為に出張行っていると言っても過言ではない!
      あれが無いと、ただひたすら寝るしかない(;_;)
      って感じです。

      子供の頃「新幹線乗ったらアイスたべる~♪」っていうのが
      楽しみでしたが、そんな感じですかね~^^

      ほんっと、ご心配ありがとうございます!
      2016.06.09 08:28
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