87kg 37.5%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 90.8kg 87kg 74.8kg 23% (あと12.2kg) 164cm 87kgの体型
    体脂肪 40% 37.5% 30% 164cm 平均

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2016年06月08日

  • まり

    追記:カロリー

    仕事で神経使って、ストレスかかりました。
    夕方から夜中まで、しっかり食べてしまってヤバイ。

    せっかく1週間前の体重に戻せたのに、またやり直し^^;

    カロリー合計:2100kcal08:36
    •  
    • コメント4件
    • ケティ ケティ あらら。大変ですね。
      ストレスかかると、なぜあんなに食欲わくんでしょうね~?
      2016.06.09 07:54
    • タノタノ タノタノ ストレスかかると食欲にもエンジンかかっちゃいますよね(^^;
      食以外に何かいいストレス発散の方法が見つかるといいのですが…
      でもまたスタートからになっても諦めないという気持ちがあれば大丈夫だと思います(^^)v
      2016.06.09 08:02
    • まり まり > ケティさん
      ねえー!^^;
      全く困ったことだワ^^;
      2016.06.09 20:15
    • まり まり > タノタノさん
      いつもタノタノさん、やさしくて、ありがたいワー♪
      感謝!
      なんだか疲れ気味よーーー
      この87キロ台をずーっとウロウロしてる気がするんだよー^^;
      もう殆ど今朝に近い時間にカップめん食べちゃってさあ^^;
      セブンで買った一風堂のとんこつ。
      麺はイマイチだけどスープが美味しかったからヨシとしよう(笑)
      2016.06.09 20:21
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