反省の日々

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78kg 75.5kg 68kg 25% (あと7.5kg) 155cm 75.5kgの体型
    体脂肪 0% 155cm モデル

2016年06月08日

  • ぷっちょまま


    朝:黒糖ブレッド
    カフェオレ

    昼:胡麻タレせいろ \800

    夕:冷や奴
    馬肉の燻製
    イカフライ アジフライ
    牛肉コロッケ
    レモンサワー


    カロリー合計:09:18
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