お腹が空いて目が覚めた。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.7kg 61kg 52kg 34% (あと9kg) 160cm 61kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 標準

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2016年06月08日

  • るみみん

    お腹が空いて3時に一回起きちゃったけど、無理やり二度寝したら9時まで寝ちゃった。

    9時 サツマイモ ヨーグルト
    17時30分 丸亀製麺の麦とろ牛ぶっかけ 並

    カロリー合計:09:35
    •  
    • コメント5件
    • あーーーな あーーーな 二度寝成功おめでとうございます♡笑

      私、お腹ぎゅるぎゅるいってても寝れるから、
      起きたことないけど…笑
      でも、夜中起きて、寝たいのになかなか寝れないのは辛いですよねー。
      2016.06.08 10:54
    • るみみん るみみん > あーーーなさん
      起きてるとお腹空くから早く寝る作戦をしてますが、早すぎちゃった。たくさん寝ると水分も出るんだか、いつもより体重も少なくなるね。
      2016.06.08 13:40
    • あーーーな あーーーな > るみみんさん
      体重が減るのはいいですよねー!!
      でも、寝るだけでもカロリー結構消費するってきいたことありますよー!!
      2016.06.08 14:53
    • 赤い車 赤い車 サツマイモいいですね!
      真似させていただきます!
      2016.06.08 22:55
    • るみみん るみみん > 赤い車さん
      ダイエット中は便秘気味になるので、サツマイモを食べてます。朝食べるのは夜焼いておけばそのまま食べるだけで簡単だからです。
      2016.06.08 23:02
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