イライラしちゃう…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 125.2kg 121.8kg 113kg 27% (あと8.8kg) 168.8cm 121.8kgの体型
    体脂肪 45.4% 44.3% 40% 168.8cm 平均

2016年06月08日

  • にゃおなお

    高カロリーなものが食べたい!!って感情がずっと根底にあって、しかも高カロリーなものって美味しいものが多いと思うし、がっつり食べたくなる時がある。
    でも食べちゃいけないってずっと思っているから、自分なりにセーブはしてる。
    だから欲求不満な感情が沸々してる感じ…
    うまく言えないけど食欲以外に没頭できることがあれば良いのにな。

    カロリー合計:09:50
    •  
    • コメント2件
    • さんな さんな すごいわかります
      生理前とかやたら高カロリーでジャンキーな物ばかり食べたくて、我慢しようと思うと余計お腹が空くような…(笑)

      でもダイエットしてるし食べたいけど食べれませんよね…

      我慢のしすぎもよくないですが、同じダイエット仲間として応援しています♪
      2016.06.08 22:07
    • にゃおなお にゃおなお 共感、ありがとうございます。
      理解してもらえるだけで、本当に嬉しいです。
      暴飲暴食に走る前に、書き込むことでストップできるように頑張ります。
      2016.06.09 20:57
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