とうとう大台にのってしまった…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.2kg 60kg 52kg 34% (あと8kg) 168cm 60kgの体型
    体脂肪 28.6% 0% 18% 168cm 美容

2016年06月07日

  • 菜々緒Style

    ダイエット再開する(^_^メ)

    いろいろあってダイエット中断していた。
    中断どころか、バクバク食べいた。

    ストレスー

    昼は母者と食べに行くって決めてたから、母者希望のお好み焼き。

    夜から再開。

    麻婆豆腐、蒸し鶏とクラゲの中華和え、キムチ納豆、生野菜。

    カロリー合計:10:02
    •  
    • コメント6件
    • love love ちょっとお久しぶりですね〜❣️
      ストレス社会ですしね〜私もイライラさせられること多いです^^;
      またダイエット再開ですね〜❣️
      2016.06.08 12:38
    • りぃ りぃ あと100gで戻れるから大丈夫ですよ
      (b′ν‵)b☆
      気付けば私あと2.1キロ痩せないと
      戻れません(╥﹏╥)
      今月戻れるかどうかも…
      でも諦めずにがんばります(๑•̀ㅂ•́)و✧
      一緒にがんばりましょうね~♪
      2016.06.08 13:13
    • さわこ さわこ お久しぶりです♪
      我慢しすぎない程度に、ゆるっとノーストレスで行けると良いですね^ ^
      大台はショックですよね( ; ; )わかります!でも、50キロ台はすぐそこ♪ですよ♪
      2016.06.08 14:31
    • 菜々緒Style 菜々緒Style > loveさん

      悩んでも答えが出ない時はひとまず一息入れて〜(≧∇≦*)
      ちょっとだけ考えないようにしてみようと思ってる。
      できるかなぁ(^_^メ)
      2016.06.08 16:47
    • 菜々緒Style 菜々緒Style > りぃさん
      昨夕加減したら、今朝は大台は切ってました。(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
      そして、今日ジム、岩盤浴、バレーボールしますので……
      明日を楽しみにしているんです(≧∇≦*)
      2016.06.08 16:50
    • 菜々緒Style 菜々緒Style > さわこさん

      昨日の晩御飯加減したら、大台は切っていました✨
      今ジムと岩盤浴済んで帰るとこなんです。
      今のところいい調子!

      でも今晩の夕飯や、おやつ食べちゃうかもしれないし、まだわからない。。

      でも、今晩バレーボールも行く予定!
      明日が嬉しい日でありますように。
      2016.06.08 16:53
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