誤差レベルだが、、

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76kg 75.9kg 58kg 0% (あと17.9kg) 158cm 75.9kgの体型
    体脂肪 0% 158cm 平均

 » 
2016年06月08日

  • mam

    一応減ったみたい。昨日は外食だったけど大戸屋だったのもよかったのか、増えなくて良かったな。

    昨日子供抱えて汗だくで小一時間いたかすいか、なんだか体がだるい

    今日もお天気は曇りだけど、お掃除に旦那のお料理など、たくさん動くぞ〜!だるいけど、ウォーキングもちょいしたい。

    カロリー合計:10:09
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.224 - 週末こそ活動しよう

    代謝力を高めるのは有酸素運動で、時間がある休日にはウォーキングなどの歩く時間を増やします。 運 ... ダイエット記録をつけていると、週末に体重が変化しやすいことがわかってくる。 平日は学校や職場などの行き来だけ ... に週末になるとやせるパターンの人は、平日にはできない運動やショッピングなどでの散策で日中活動量が増え ...

    ダイエットラボ
  • 【『るろうに剣心』撮影現場に潜入vol.4】武井咲、“殺陣男子”佐藤健に「惚れた!」

    ないのですが、逆に前作ではその環境に慣れなくてもったいなかったなという気持ちもありました」。 青木さん ... ので、どんな感じに連れ去られるんだろうと…(笑)。もう気合が凄すぎて、いなくても感じるくらい、名前聞いただけでも気合を感じるレベルでした ... ください。 青木さん:「日本だけではなくて、海外の人にもたくさん観てもらいたい ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年6月期生
2016年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • ちの
  • はむねこ
同期生 - 全てを見る
  • キティちゃん
  • タックマン
  • みーちゃん
  • てる
  • さやせいじん
  • はる
  • あや
  • KI930
  • たいぷ
  • ダイエット成功したハルカ
  • ぽちゃこ
mam
mam

158cm 78kg

日記
15
ライバル
0
被ライバル
2