83日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 51.8kg 51kg 91% (あと0.8kg) 163cm 51.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 理想

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2016年06月08日

  • ひよよ

    9時おからケーキ

    12時お味噌汁ごはん

    14時50分枝豆

    18時20分ナポリタン 飲むヨーグルト チキン じゃがりこ


    羽目を外してしまいました

    ま、たまにはね

    カロリー合計:10:16
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実践中のダイエット方法

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ひよよ
ひよよ

163cm 48.5kg

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