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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.8kg 56.1kg 48kg 51% (あと8.1kg) 155cm 56.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm モデル

 » 
2016年06月08日

  • ヨコ

    体重が動き始めたけど…また跳ね上がるんじゃないの?と怖い(°_°)
    6月は57キロ台で、いいょいいょ(ウソ)と慰め月間なんだけど、本間に体の変動って、分からない…出来れば増えませんようにm(_ _)m

    反省→
    昼間にサーティーワンのスモール
    夜10時にアボガド半分と、ゆで卵2個食べた(°_°)

    カロリー合計:10:41
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実践中のダイエット方法

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