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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 58.9kg 50kg 11% (あと8.9kg) 153.5cm 58.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153.5cm モデル

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2016年06月08日

  • なる

    昨晩はウォーキングには遅くなり、踏み台20分と筋トレ。踏み台、テレビ見ながらでも疲れる。歩く方が楽しいけど、梅雨時期は踏み台かなぁ。

    カロリー合計:10:54
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