今日はビーフシチュー

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    体重 76kg 76.8kg 55kg 0% (あと21.8kg) 164cm 76.8kgの体型
    体脂肪 40% 0% 25% 164cm 標準

2016年06月08日

  • ニコル(^-^)/

    今日はビーフシチューとサラダとご飯!私は昼ごはんに食べました、彼氏には夜に食べさせます。


    朝 キムチ、卵かけご飯
    昼 ビーフシチュー、ご飯、バターロール1個
    夜 ポテトサラダ、なすびの炒め物

    カロリー合計:11:36
    •  
    • コメント2件
    • ぽてこ ぽてこ おービーフシチュー(*^_^*)
      彼氏も美味しい料理、毎日食べれて幸せだね^_^
      胃袋つかんどかないとね(*^^*)笑
      私は、ブランチにマック食べたよー!ロコモコバーガー食べてみたかったし、ポテトが全サイズ150円だったのー!行くしかないな、と思って…
      でも1400カロリーもとっちゃったー
      (・_・;
      夜控えなきゃなー。。
      2016.06.08 11:57
    • ニコル(^-^)/ ニコル(^-^)/ > ぽてこさん
      マックいいですねー!こっちの近所にはないので、ダイエットにはいいかもです(笑)でも食べたくなりますよね( ´△`)
      2016.06.08 13:28
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