わーい!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.8kg 51.9kg 50kg 60% (あと1.9kg) 163cm 51.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 体重とBMI

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2016年06月08日

  • みんちぃ


    ギリギリだけど51キロ代だー!!
    嬉しいなー!♪( ´▽`)
    でもこれは少しでも気をぬくと52キロ…。
    今日も頑張るぞ。

    朝食
    野菜スープ

    昼食
    ハンバーグ
    揚げ出し豆腐

    夕食
    グリーンスムージー

    カロリー合計:11:54
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実践中のダイエット方法

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みんちぃ

163cm 50.7kg

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