68日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.4kg 52kg 48kg 45% (あと4kg) 162.7cm 52kgの体型
    体脂肪 29% 0% 18% 162.7cm 平均

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2016年06月07日

  • ゆん

    お通じ→×

    明日が怖い〜!

    焼きそば食べると必ず太る(>_<)
    体重戻すの時間かかる…!

    ほな!

    朝食

    りんごデニッシュ
    277kcal(1食分)
    サラダ
    50kcal(1食分)

    昼食

    抹茶ロール
    141kcal(1食分)

    夕食

    塩焼きそば
    490kcal(1食分)

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    カロリー合計:958kcal12:11
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162.7cm 52.3kg

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