鱈たべてみたら?

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 67.1kg 63kg 81% (あと4.1kg) 173cm 67.1kgの体型
    体脂肪 25% 15.8% 10% 173cm 美容

2016年06月08日

  • ころちゃん

    水泳25分

    ブランパン2つ
    親子丼

    缶コーヒー

    じゃがりこ
    ナッツ
    そば

    缶コーヒー

    ローソンのチーズ鱈&アーモンドがおいしい。
    ぜひ。

    カロリー合計:12:20
    •  
    • コメント2件
    • maki maki ローソンのチー鱈、アーモンドですね〜〜♪見付けて食べたい(^ ^)梅雨入りして、プール入りにくいのに、偉い〜〜、見習わなきゃ。 2016.06.09 08:23
    • ころちゃん ころちゃん > makiさん
      あのナッツ商品はおススメです。
      私もまた買いたい!

      雨が降ると今日はジム休もうかな?なんて
      思ってしまいますよね。
      言い訳に負けないようにしたいと思います。
      2016.06.10 03:13
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