ほらっ( ̄^ ̄)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.8kg 55.3kg 51.9kg 12% (あと3.4kg) 158cm 55.3kgの体型
    体脂肪 32.1% 32.3% 22% 158cm 体重とBMI

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2016年06月06日

  • nicotto

    昨日のツケが回ってきた(;´༎ຶ۝༎ຶ`)

    朝食

    スリムアップスリム スムージー
    0kcal(1食分)

    昼食

    カロリーメイト
    0kcal(1食分)

    夕食

    生姜照り焼きチキン・オクラ納豆・ジャーマンポテト・モヤシ味噌汁・発泡酒
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal12:44
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実践中のダイエット方法

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