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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.5kg 67.2kg 60kg 72% (あと7.2kg) 155cm 67.2kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 美容

2016年06月08日

  • きゅーてぃ

    朝5時起床。


    朝ごはん…低糖質パン。


    昼ごはん…すたみな太郎でお肉と野菜もりもり、揚げ物少々。


    夜ごはん…


    運動…





    ハッピーバースデー!自分!(^w^)
    33歳の本日は夜勤明けで寝ないで旦那と用事すませ中です!
    途中でラーメン屋にラチられそうになったけど定休日で結局お得意のすたみな太郎でたらふく食べた~♪
    出先から早く戻らないと15時からのマッサージが間に合わなくなるなぁf(^_^;)
    見た目も精神年齢もまだまだ20代な気がするけど年相応にみられるように女磨きがんばろう!
    患者さんにはいまだに若いって扱いにされるし既婚者とは思われないって言う(´-ω-`)

    カロリー合計:12:54
    •  
    • コメント2件
    • なおクロ なおクロ 若く見られるなら全然オッケーじゃないですか(^^)
      私はリバウンドして太ったらドコモショップの若いにいちゃんに奥様て呼ばれました(・・;)
      とて、ダイエット中々痩せないんですが、ぼちぼち頑張ります(=´∀`)人(´∀`=)
      スタミナ太郎ケーキもあるしリーズナブルだし良いですよね(^^)
      久々に行きたいです(=´∀`)人(´∀`=)
      2016.06.08 17:27
    • Rose Rose すたみな太郎でハッピーバースデイ?
      お誕生日おめでとう〜!

      油断大敵!
      手抜きは35過ぎたら一気にくるぞ〜!
      今なら間に合うからお手入れ頑張って〜!
      33歳がビューティーな1年になりますように(*^3^)/〜☆
      2016.06.08 19:50
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きゅーてぃ

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