また頑張ります!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74kg 57.3kg 45kg 57% (あと12.3kg) 162.2cm 57.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 20% 162.2cm 美容

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2016年06月08日

  • 黒sima

    今日からまた本気出しますよー!

    一気に太っちゃったけど仕方ないよね、とことん減らします。

    食べてたおかげで体力少し回復したのて運動しよう!


    あと踏台昇降ってのが気になって踏台買おうと思ってます。

    効果あればいいなあ

    カロリー合計:13:14
    •  
    • コメント4件
    • よっちゃん よっちゃん こんばんは!
      最近ごはん食べれるようになったみたいで良かったです(*^^*)

      私も一緒に頑張りたいと思います☆
      2016.06.08 22:17
    • aoi. aoi. 踏み台昇降、私はたまに階段使ってやってみたりしてるけど、すごく疲れます私はね
      15分続かない笑

      景色も何も変わらないから、私はキツくて合わなかったけど、疲れたってことは効くよねー…と思ってます(´-`).。oO(

      てかそれ専用の踏み台とか売ってるんですねΣ(・□・;)
      知らなかった…!
      2016.06.08 23:41
    • 黒sima 黒sima > よっちゃんさん
      食べられるようになれて私も安心です!
      毎日は食べるの難しいですが、少しずつ増やしつつ頑張ろうと思います!
      2016.06.08 23:42
    • 黒sima 黒sima > aoi.さん
      景色変わらないのは飽きますよねww
      私はPCでアニメとか見ながら
      「今日はアニメ2話分やろう」って感じです!

      本積んで踏台代わりにしたのですが、幅が狭いのと崩れてくるので踏台注文したのですが、Amazonの支払い番号がなかなか送られてこないw
      2016.06.08 23:45
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