ゆる糖質制限9日目AM

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 56.8kg 50kg 32% (あと6.8kg) 166cm 56.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166cm 美容

2016年06月08日

  • くみくみこ

    ★朝 水菜サラダシーザードレッシング、ツナマヨネーズ、ミニトマト、具だくさん豚汁

    ★昼 レタスサラダシーザードレッシング、ベーコンエッグ、ねぎ山盛り納豆、具だくさん豚汁

    ★1歳児と少し遠くの児童館へ(車移動)遊び尽くして、帰宅。どしてかな、母親みんなほっそいわ( ̄^ ̄)私が動いてなさ過ぎで代謝も悪いのやろうけど。

    カロリー合計:13:44
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