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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.5kg 83.6kg 78.5kg 36% (あと5.1kg) 162.8cm 83.6kgの体型
    体脂肪 36.5% 37.3% 30% 162.8cm モデル

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2016年06月08日

  • りり

    朝4時
    チーズトースト1枚
    肉だんごわかめスープ

    朝8時
    クリーム玄米ブランカカオ

    夜17時
    具だくさんスープ
    クリーム玄米ブランカカオ
    唐揚げ8個
    菓子パン2個

    カロリー合計:14:31
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