ゆる断食

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 48.3kg 46kg 0% (あと2.3kg) 157cm 48.3kgの体型
    体脂肪 25.2% 25.3% 24% 157cm モデル

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2016年06月08日

  • 花茶

    かぼちゃ うの花 ひじき ささみ
    よもぎぜんざい+ところてん
    クッキー チョコ ヨーグルト 蜂蜜

    反復浴

    昨日は外出
    オーバーカロリー…ダメすぎ

    生理中 カロリー合計:500kcal15:00
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花茶
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157cm 47.5kg

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