少し増えた、、

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76kg 68.6kg 53kg 32% (あと15.6kg) 161.5cm 68.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 161.5cm モデル

2016年06月08日

  • おはぎ☆彡.。

    朝 スニッカーズ 290kcal
    キウイフルーツ 50kcal

    昼 しゅうまい 400kcal
    お寿司 450kcal
    ミニドーナツ 50kcal
    ごぼうポテチ 240kcal
    モンブラン 450.kcal

    夜 なし

    昼食べすぎました(´;ω;`)

    カロリー合計:2030kcal15:56
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.88 - 夕食で脂肪を摂ったときの体脂肪の変化

    肪摂取比率が25%とした場合には、夕食の脂肪摂取比率が1日の50%だとして計算すると250kcal ... 律神経の交感神経の働きが低下していることから全身のエネルギー代謝も低いことがあげられている。1日のエネルギー摂取量が2,000kcalとして、脂 ... 食の脂肪摂取比率が20%だとすると100kcalとなり、それに対する蓄積されるエネルギー量は97kcal ...

    ダイエットラボ
  • 夏間近、シャトレーゼからカロリーを気にせずに食べられるスイーツが新登場

    がたっぷり入って、すべてが40kcal以下の「フレッシュフルーツゼリー」3種と、既存のチーズ ... レンジ、キウイ入り24kcal) ・グァバ(ナタデココ入り31kcal) ・トロピカル(ブルーベリー、オ ... ゼリー」  すべてが40kdal以下なのに、新鮮フルーツのピューレが入って濃厚な味わい。ク ... 夏間近、シャトレーゼからカロリーを気にせずに食べられるスイーツが新登場 ...

    ダイエットNEWS
  • The Historical & Modern YASUNE(やすね)

    高田駅 和モダン空間でおもてなしウエディング。ゲスト満足の料亭の味をブライダルフェアで! ... The Historical & Modern YASUNE(やすね) ...

    結婚式場
おはぎ☆彡.。おはぎ☆彡.。さんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年6月期生
2016年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • キティちゃん
  • タックマン
  • みーちゃん
  • てる
  • さやせいじん
  • はる
  • あや
  • KI930
  • たいぷ
  • ダイエット成功したハルカ
  • ぽちゃこ
おはぎ☆彡.。
おはぎ☆彡.。

161.5cm 58.9kg

日記
4
ライバル
0
被ライバル
0