1日ぶりの計測

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 60.5kg 50kg 30% (あと10.5kg) 157cm 60.5kgの体型
    体脂肪 35.4% 32.2% 20% 157cm 体重とBMI

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2016年06月08日

  • たぬりん

    万歩計をつけて1日過ごし、帰宅。

    今日は歩く機会が仕事で多かったので、ただ今13873歩!

    ビックリしました。

    でも早足歩きではないので、体重減少に結びつくかどうかは???

    まあ、1万歩超えたから、よしとします。

    カロリー合計:18:34
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