よし!

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73kg 63.6kg 55kg 52% (あと8.6kg) 156cm 63.6kgの体型
    体脂肪 0% 156cm 理想

 » 
2016年06月08日

  • あかこ

    もうすぐ夢の−10キロ!(^^)

    カロリー合計:19:14
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.63 - 半身浴は身体を冷やさないことが大切!

    て、全身浴と同じような体脂肪の燃焼効果を得ることができる入浴法。肩までつかった全身浴では10分間で10 ... 身浴は長く続けたほうがよいと言われますが、寒くて続けられません。どうすればよいですか? 半 ... 半身をつけるお湯の温度は42℃以上をキープします。体が冷えてきたら、すぐ ...

    ダイエットラボ
  • 佐藤健、主演ドラマ「天皇の料理番」4部門制覇に「すごく幸せ」

    和の宮内省大膳頭を務めた実在の人物・秋山徳蔵氏の人生を描いたドラマ。佐藤さん演じる主人公・篤蔵が、がむしゃらにまっすぐ夢 ... 東地区)、「自分の半年を捨てても良い」と役作りで体重を20キロ落とした鈴木さんの衝撃のビジュ ... 京ドラマアウォード」。10月21日(水)、「東京ドラマアウォード2015」の受賞式が開催され、「T ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年4月期生
2016年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • まゆき
  • かたくら
  • みー
  • クマさん体型
被ライバル - 全てを見る
  • まゆき
  • かたくら
  • みー
  • クマさん体型
同期生 - 全てを見る
  • ぶーちゃん
  • ひこ爺
  • allez-s
  • おっちー
  • mica
  • n
  • mii
  • よちブー
  • ミニ4
  • teppanfx
  • あかにゃん
あかこ
あかこ

156cm 59kg

日記
48
ライバル
4
被ライバル
4