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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 90kg 87.2kg 65kg 11% (あと22.2kg) 172cm 87.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 172cm 美容

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2016年06月08日

  • ふぃゆ

    ・昼

    セブンのサラダ

    ・夜

    飲み

    ・昼

    ファミマのサラダ

    ・夜

    赤身
    ご飯

    カロリー合計:19:19
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実践中のダイエット方法

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ふぃゆ
ふぃゆ

172cm 86.4kg

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