まずまずだね~(^ー^)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 46.2kg 45kg 87% (あと1.2kg) 153cm 46.2kgの体型
    体脂肪 31.5% 24.3% 21% 153cm 標準

 » 
2016年06月08日

  • にゃお

    こんばんは~★

    今日は仕事休みっ

    朝活のジョギングに、エアロビ頑張りました~

    ついでにママ友と、エアロビ前に星乃コーヒーでモーニングもしましたっ

    私なりにリア充(笑)

    ◆写真◆

    昨日の夕食、今日のモーニング

    *インスタやってるので、食事写真は気合入ってます!!
    適当にスルーしてくださいねっ

    カロリー合計:19:36
    •  
    • コメント4件
    • まるみ まるみ にゃおさん
      星乃珈琲のモーニング、とっても美味しそう。朝からお友達とのんびり朝ご飯食べて、からのエアロビ
      メリハリあっていいわぁ。

      家族って頑張ってご飯作っても何の反応もないことあるでしょう。インスタグラムで、「いいね」してもらえると励みになるよね。にゃおさんのご飯いつも美味しそうだもん。フォロワーさん多そう。
      2016.06.09 07:19
    • ユキエだよ ユキエだよ いいなぁ、リア充実。

      近所に気の合うダイエット仲間が居たら、励みになるよね
      2016.06.09 14:49
    • にゃお にゃお > まるみさん
      こんにちは❤

      おっしゃるとおり、家族は、何作っても、お気に入りのお皿使っても無反応ですね^_^;

      インスタ、みなさんの食卓が素敵すぎて私も修行中です笑

      写真と撮り方やカメラもすごいですね(ゝω・)

      私は、スマホでマイペースにやってます(^ー^)
      2016.06.09 17:28
    • にゃお にゃお > まるみさん
      こんにちは❤

      おっしゃるとおり、家族は、何作っても、お気に入りのお皿使っても無反応ですね^_^;

      インスタ、みなさんの食卓が素敵すぎて私も修行中です笑

      写真と撮り方やカメラもすごいですね(ゝω・)

      私は、スマホでマイペースにやってます(^ー^)
      2016.06.09 17:28
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にゃお
にゃお

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