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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.9kg 46.8kg 45kg 83% (あと1.8kg) 158cm 46.8kgの体型
    体脂肪 26.6% 158cm 理想

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2016年06月08日

  • roca

    朝 カフェオレ 黒酢ドリンク ハムサンド
    昼 リゾット サンドイッチ一切れ からあげくん 
    夜 鯖の味噌煮 
    間食 クッキー 飴 

    カロリー合計:19:44
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158cm 48kg

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