6月8日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.5kg 52.8kg 50kg 20% (あと2.8kg) 162.5cm 52.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162.5cm モデル

2016年06月08日

  • あゆみん、

    朝ーヨーグルト、冷凍バナナ、フルーツパン(180cal)
    間食ー小さいリンゴ、クラッカー、
    昼ーチョコケーキ、マシュマロ、クッキー
    夜ースープ、ヨーグルト

    カロリー合計:20:44
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あゆみん、
あゆみん、

162.5cm 53.2kg

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