⑥8日

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.9kg 48.8kg 42kg 0% (あと6.8kg) 149cm 48.8kgの体型
    体脂肪 0% 149cm 標準

 » 
2016年06月08日

  • モケケ

    記録☆☆☆


    ☆お通じ→○

    今日は、朝しっかり食べたせいか、夜お腹空かない。なので、アイスコーヒーのみです。

    カロリー合計:20:49
    •  
    • コメント1件
    • ゅゅ。。毎月-2㌔目標(退会済み) ゅゅ。。毎月-2㌔目標(退会済み) こんばんは(*^^*)

      理想的ですね♪
      夜は寝るだけだから本当は食べなくても良いけど、夜って一番御腹すきますよね(笑)
      お腹すく前に寝ちゃおう♪
      2016.06.08 23:48
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.155 - よく噛んで、ゆっくり食べよう

    類にも多く含まれていますが、米では白米よりも殻に当たる部分が含まれている玄米のほうが多くなっています。豆や種子のように、しっかりと噛まなければならない ... か? サラダに食物繊維が多くない葉が使われるのは、食物繊維が多い部分は生のままでは食べにくいからです ... す。 少ない量でも血糖値を高めるのは、どんな料理ですか? 血糖は血液中のブドウ糖のことなので ... vol.155 - よく噛んで、ゆっくり食べよう ...

    ダイエットラボ
  • 吉木りさ、ミニスカバリスタ姿で“悩殺”! 中谷彰宏が思わずダマサれた?

    谷は「香りがきてます。一口飲むと、クリアな感じでとても飲みやすいです。でもあとからコーヒーの深い香りも追いかけてくるので ... 、『コーヒー飲んでる』感もしっかりあります」と大満足でコメントした。  し ... んまと騙されてしまった中谷は、驚きの表情。「今日は本当に騙されました。レギュラーコーヒーと缶コーヒーの境目がなくなってしまう ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
低身長(140㌢~149㌢)さんのダイエット☆
始めまして(*^^*)147㌢のゅゅと申します。高身長さんと比べて痩せにくい低身長。皆さんはどんなダイエ...
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • めぐっぺ
  • ニーナ
  • ありす
  • さゆ
  • いちご
  • 二児の豚(あゆ)
  • uruu
  • ましゅまろちゃん
  • ぼんたろう
被ライバル - 全てを見る
  • ニーナ
  • さゆ
  • ミナコ
  • いちご
  • 二児の豚(あゆ)
  • uruu
  • ましゅまろちゃん
  • ぼんたろう
  • たかはし
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
モケケ
モケケ

149cm 48.3kg

日記
196
ライバル
9
被ライバル
9