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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 91kg 60.5kg 58kg 92% (あと2.5kg) 167cm 60.5kgの体型
    体脂肪 0% 167cm モデル

2016年06月08日

  • なも【妊娠中】

    朝 ポテチ4枚
    昼 弁当、味噌汁
    夜 サラダ、餃子スープ、納豆、ほうれん草しらす、ソーセージ

    ウォーキング20分

    明後日健診なので悪足掻きヘルシーメニューに。

    カロリー合計:20:54
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なも【妊娠中】
なも【妊娠中】

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