ミシュランへ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.1kg 58.9kg 55kg 4% (あと3.9kg) 165cm 58.9kgの体型
    体脂肪 27.3% 26.6% 165cm 美容

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2016年06月07日

  • 純文学

    すごい!みるみる痩せてるぜ!笑
    つまんでるだけダイエットの効果。
    これは食欲のない一時的なものなのであまり期待せず…

    ナチュローだけかと思ってたグリーンスムージーが普通に売ってることに気づく。やったー!

    今夜は接待で荒木町にあるミシュランで星とってる店に。美味いものは美味い。
    飲んだし、食べたし、明日に響くだろうけど、、、

    書き漏れ。
    メルティーキス6粒食べたんだった。

    朝食

    ハムロール1/2個、三つ葉入りもずく酢1パック、アーモンド2-3粒、緑茶、ラブレ一本
    0kcal(1食分)

    昼食

    グリーンスムージー2/3パック、なんちゃってガパオ炒め、舞茸の炊き込みごはん
    0kcal(1食分)

    夕食

    生雲丹と豆腐の前菜、八寸盛り的なやつ、お刺身、雲丹ととびこの茶碗蒸し、ヤングコーンと姫たけと甘鯛の焼き物、鮎の炊きこみご飯、味噌汁、香の物、スイカのシャンパンゼリー添え、ハイボール3杯、白ワイン1杯
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal20:56
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