記録167日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 99kg 102.6kg 60kg 0% (あと42.6kg) 159cm 102.6kgの体型
    体脂肪 59.9% 61.4% 30% 159cm 美容

 » 
2016年06月08日

  • まおまお


    朝ごはん…お粥

    昼ごはん…炒飯、ハムスープ
    ハンバーグ

    夜ごはん…お粥、シチュー、
    玉子焼き

    体重…102.6kg 61.4%

    はあ…早く2桁に戻りたい

    おわり

    カロリー合計:21:14
    •  
    • コメント2件
    • ヨッシー ヨッシー 夜あんまり食べてないのに減りませんね 2016.06.09 14:02
    • まおまお まおまお > ヨッシーさん

      減りませんよ~(╥Д╥ )
      やっぱり動かなきゃデスね

      また太りました
      2016.06.09 20:04
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.172 - マーガリンより、バターがベター

    われています。洋食の煮物(シチュー、スープ)、炒め物(肉や魚、野菜、炒飯、パスタ)、焼き物(パイ、グ ... いすぎには注意が必要だ。 用語解説 Q&Aコーナー バターは、どれくらいの量なら太りませんか? バターは10 ... ーガリンにしても同じくらいのエネルギー量があるますが、できれば5gくらいに控えるようにしたいものです。自 ...

    ダイエットラボ
  • 「ワールド・ブレックファスト・オールデイ」でロシアの朝ごはんを味わう

    ールデイ)」が新年明けて、1月・2月に取り上げるのはロシアの朝ごはん。1月7日(水)か ... のようにして食べるのが一般的なのだそう。またクレープのようなブリヌイもカーシャと並んで朝ごは ... ャムやサワークリームを包んだり、イクラやサーモンを包んでいただく。付け合わせに、ハンバーグとコロッケの中間のようなカトレータ、冬 ... 「ワールド・ブレックファスト・オールデイ」でロシアの朝ごはんを味わう ...

    ダイエットNEWS
  • セントジェームスクラブ迎賓館仙台

    仙台駅 仙台駅徒歩5分の地に佇む迎賓館。全館リニューアル完成!体感型フェアで見学スタート ... セントジェームスクラブ迎賓館仙台 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年8月期生
2015年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • きめ
  • カプセル
  • えりえっと
  • *Riko*
  • ぞうさん
  • Lilly
  • ぽて
  • 正太郎
  • 敬梨
  • ヨッシー
  • こやま
被ライバル - 全てを見る
  • きめ
  • カプセル
  • えりえっと
  • *Riko*
  • ぞうさん
  • Lilly
  • ぽて
  • 正太郎
  • 敬梨
  • ヨッシー
  • ぽん
同期生 - 全てを見る
  • 154cm74kg
  • ゆんた
  • ダイチっち
  • もえぎ
  • あんこ
  • coco
  • 沙羅
  • チョビ
  • にしこ
  • マコス
  • 男子二人のママ
まおまお
まおまお

159cm 103.4kg

日記
298
ライバル
16
被ライバル
16