129日目♡

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.2kg 57.1kg 48kg 47% (あと9.1kg) 157.5cm 57.1kgの体型
    体脂肪 33.6% 27.4% 18% 157.5cm 体重とBMI

2016年06月08日

  • りったん♡

    うむ。

    運動しない日は増えやすいなぁ~!

    結局マン喫で満喫出来なかったので家でレンタル電子書籍で漫画三昧になってしもたー!

    とても反省。(*꒦ິㅂ꒦ີ)

    100g初チャレンジ!!

    明日のジムで頑張って次につなげるぞー!!\(^^)/

    ファイトー!わたしー!(っ`・ω・´)っフレーッ!フレーッ!

    朝食

    唐揚げ サラダ おでん
    0kcal(1食分)

    昼食

    きつねうどん ひじきサラダ
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal21:29
    •  
    • コメント8件
    • ゆかにゃん ゆかにゃん 満喫いいねー(ノ´∀`*)
      わたしも今度いこっかな♪
      ゆっくりマッタリできそー♡
      でもフードメニューガマンできるかなw

      100グラムチャレンジ頑張ってね♪♪
      2016.06.09 06:56
    • maki maki あ、私も昨日ブックオフで読書してます。気分転換にいーですよね(^ ^)ドンマイ。また頑張りましょう〜〜( ̄^ ̄)ゞ 2016.06.09 08:06
    • りったん♡ りったん♡ > ゆかにゃんさん
      私の行っているところ、モーニング食べ放題なんですよー!!炭水化物はさけましたけど、危ない場所です!笑
      全般的に美味しくはないので食べすぎることはないけどね!笑
      2016.06.09 13:34
    • りったん♡ りったん♡ > makiさん
      読書♡小説とかですか~?
      昔から活字苦手でマンガじゃないと集中出来ないお子様です!笑
      2016.06.09 13:35
    • maki maki > りったん♡さん
      ハウツー本やら、エッセイやらです〜〜♪手にとって興味のあるものを色々買いますね(^ ^)
      2016.06.09 14:11
    • たむちゃん たむちゃん せっかくまん喫行ったのに〜残念(T ^ T)
      いまやネットで漫画読めちゃう時代だもんね〜(T ^ T)
      いつも、試し読みして
      読みたいやつ溜めてから
      まん喫行くよ(笑)
      2016.06.09 14:58
    • りったん♡ りったん♡ > makiさん
      そうなんですね~♡
      わたしミーハーであれやこれや買っちゃうので節約のために立ち読みで我慢してます!笑
      2016.06.09 14:59
    • りったん♡ りったん♡ > たむちゃんさん
      私もそれやってます♡笑
      けど、行ったマン喫で探しても無いし店員さんに聞いたら検索もできないって言われて、はぁ?って感じでした(;´∀`)
      やっぱちゃんとしたとこじゃないとダメだなぁと思いました(´-3-`)笑
      2016.06.09 15:01
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