痩せてた!!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.2kg 58.4kg 51kg 27% (あと7.4kg) 160cm 58.4kgの体型
    体脂肪 30.7% 29.1% 20% 160cm 標準

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2016年06月08日

  • rm

    月一の測定日!
    先月−3キロ達成〜(^◇^)
    キャベツダイエットandエアロバイクが効いたみたい♪
    成果が出ると嬉しい。。

    カロリー合計:21:38
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実践中のダイエット方法

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rm
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160cm 53.9kg

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