あちゃ- 調整日1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 58.8kg 52kg 0% (あと6.8kg) 165cm 58.8kgの体型
    体脂肪 0% 27.4% 0% 165cm 美容

2016年06月08日

  • 目指せ‼︎いい女‼︎

    やっぱり増えてる‼︎いつもの生活で何日目で戻せるかな♪ふぁいと‼︎

    起床〜12時まで 特茶1ℓ 水300ml
    12時 キャベツとチ-ズのお好み焼き風
    麦飯ご飯 セブン和風ハンバーグ
    16時30分 チョコチ-ズスティック

    カロリー合計:22:05
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実践中のダイエット方法

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目指せ‼︎いい女‼︎
目指せ‼︎いい女‼︎

165cm 56.8kg

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