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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.3kg 56.1kg 52kg 4% (あと4.1kg) 158cm 56.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 美容

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2016年06月08日

  • まっちゃ

    間食 豆乳クッキー138
    さくさくパンだ71
    味噌汁 ごはん一口 納豆 コールスロー

    夜 コールスロー豆腐入り
    チョコミントアイス113
    きなこレーズン
    チューイング


    自転車25分
    運動3時間弱

    人からどう思われてるのかなって気にしてしまってしんどい
    自分に自信がないから、私が好きっていうのバレたら気持ち悪いって思われてしまうのかなってびくびくしてる
    痩せて綺麗で美人になりたい
    テレビの中のモデルさんたちはキラキラしていて私もあんな体型で顔やったらこんな悩みなかったのかなって

    つらいつらい孤独な夜
    チョコミントのアイスはもっとチョコミント感だしてほしかったな

    カロリー合計:1100kcal22:06
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まっちゃ
まっちゃ

158cm 52.9kg

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