82.3kg 40.1%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83.8kg 82.3kg 73kg 13% (あと9.3kg) 163.3cm 82.3kgの体型
    体脂肪 40.3% 40.1% 37.5% 163.3cm 標準

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2016年06月08日

  • tomiy

    ん~


    うまいか
    チータラ


    ベーグルサンド


    枝豆
    ハム(むね・もも)
    だし巻き
    ししゃも
    ごはん
    鮭フレーク(からいラー油)
    きゅうりの浅漬け



    朝はしょうがない
    お使いで抜いてたんだもん
    試食だったんだもん

    カロリー合計:22:24
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163.3cm 75.3kg

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