ゆる糖質制限9日目PM

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 56.8kg 50kg 32% (あと6.8kg) 166cm 56.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166cm 体重とBMI

2016年06月08日

  • くみくみこ

    ★夜 マーボー豆腐少し、水菜ときゅうりのサラダシーザードレッシング、ミニトマト、具だくさん豚汁、炒り豆腐、オクラベーコン炒め

    ★間食 ナチュラルローソンアサイークリームサンド2個(お菓子)、アイスティー

    ★結局運動らしい事できず、1日おわり(゚o゚; ローソンの低糖質シリーズ、本当に凄いなぁ❤少しずつ食べたい。

    カロリー合計:22:44
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