変化無

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.4kg 54.3kg 45kg 0% (あと9.3kg) 148cm 54.3kgの体型
    体脂肪 0% 148cm 標準

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2016年06月08日

  • 林檎

    なんなんだ


    きょーのごはん



    ・グラタン半分
    ・サラダ



    ・ココナッツビスケット少し
    ・チョコ菓子少し

    いじょー

    カロリー合計:22:45
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実践中のダイエット方法

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林檎
林檎

148cm 53.7kg

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