6月8日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.5kg 55.3kg 50kg 37% (あと5.3kg) 155cm 55.3kgの体型
    体脂肪 28.9% 0% 26% 155cm 理想

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2016年06月08日

  • ふたば

    夜は、55.1
    発泡酒4本多めだったけど
    生理終盤だからかな?
    4,000歩くらい。
    朝、納豆ご飯。昼、ご飯ショウガ焼き。
    夜は、チキンソテーご飯味噌汁。
    車の商談にカロリー消費したのかなあ

    生理中 カロリー合計:22:46
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ふたば
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