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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.1kg 64.6kg 55kg 0% (あと9.6kg) 162.5cm 64.6kgの体型
    体脂肪 0% 27% 162.5cm 体重とBMI

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2016年06月08日

  • 柚子飴。

    親が手伝いに来てくれるから掃除ー>_<
    なかなかはかどって良かった^_^
    お風呂のパッキンのカビ、、、ジェル付けて洗ったらすぐにきれいになってびっくり!
    でも、すっきりー。赤ちゃん来るまでに掃除頑張ろう。

    ー食事ー
    【朝】白湯 バナナ ヨーグルト
    【間食】ミルクティー
    【昼】ほうれん草おひたし チキン南蛮
    雑穀米 長芋サラダ
    【間食】チョコパイ
    【夜】お寿司 マカロン

    カロリー合計:22:49
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柚子飴。
柚子飴。

162.5cm 63.8kg

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