痩せ期

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 47.1kg 46kg 88% (あと1.1kg) 156cm 47.1kgの体型
    体脂肪 28% 22.9% 22% 156cm 平均

2016年06月08日

  • しずかさん

    きましたよ(≧∇≦)

    47.1キロ
    22.9%




    バナナ
    カフェオレ
    パン半分


    マクドナルド
    セット



    イカとサーモンお刺身
    納豆
    ごはん
    野菜
    コロッケ
    冷や奴


    運動
    シバム


    久しぶりにマクド食べたら
    美味しかった( ´ ▽ ` )ノ
    たまには、ジャンクフードもいいもんだ(^O^)/

    カロリー合計:23:00
    •  
    • コメント2件
    • 肉球 肉球 おはよう〜(^-^)/

      ☆祝☆ 痩せ期到来!(((o(*゚▽゚*)o)))

      マック〜❤︎
      私も前は大好きで、ビッグマック1個じゃ足りなくて、
      それにもう1個プラスしてた…(>_<)

      今、食べたいと思わないのは歳のせいだろうか…(T_T)
      2016.06.09 09:48
    • しずかさん しずかさん > 肉球さん
      私も昔みたい食べれなくなった(≧∇≦)
      どっちか言うとモスの方が好きだけど
      お値段が高いので、マクド回数おーい(≧∇≦)

      たまに食べると美味しい❤︎
      2016.06.09 10:09
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156cm 48kg

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