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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.6kg 54kg 47kg 7% (あと7kg) 157cm 54kgの体型
    体脂肪 29% 29% 20% 157cm モデル

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2016年06月08日

  • わたこ

    ホットヨガ 30分
    有酸素運動 30分
    マシーン使用のトレーニング 3種

    カロリー合計:23:26
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157cm 52.7kg

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