昨日のマックで…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79.3kg 76.5kg 67.5kg 23% (あと9kg) 156cm 76.5kgの体型
    体脂肪 41% 41.3% 35% 156cm モデル

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2016年06月08日

  • みーすけ

    晴れ


    増えましたーーー(T_T)(T_T)(T_T)(T_T)(T_T)(T_T)(T_T)(T_T)(T_T)(T_T)(T_T)(T_T)(T_T)(T_T)(T_T)(T_T)(T_T)(T_T
    今日はパート。
    減るかな~

    と、思ってたのに、賄いが近所の喫茶店 ランチでミックスフライ定食だったーヒイィィ(゜ロ゜;三;゜ロ゜)ヒイィィ
    美味しいけど、カロリー(;´Д`)
    ご飯がっつり残した。

    夜は銭湯で友達に愚痴聞いて貰った。


    朝  ぱん


    昼  ミックスフライ定食


    夜  豆腐サラダ



    増えてる(T_T)(T_T)(T_T)(T_T)(T_T)(T_T)(T_T)(T_T)(T_T)(T_T)(T_T)
    こんなにぐーぐー腹へりなのに!!

    カロリー合計:23:33
    •  
    • コメント3件
    • 由那(退会済み) 由那(退会済み) おはよう

      増えてると言っても
      微増じゃん!

      まだまだ許せる範疇でしょ?

      私も昨夜は肉じゃが食べたらまた微増+ここ2日またまた上りグラフだよ(笑)
      2016.06.09 06:26
    • 由那(退会済み) 由那(退会済み) ちなみにマックで何食べたの?

      まさかロコモコバーガー?
      2016.06.09 06:27
    • みーすけ みーすけ > 由那さん


      おはよー!

      微増でも許し難いヽ(`Д´#)ノ
      ちょっとしたことで、すぐに増えるんだもの…
      お菓子8日も食べず我慢してるのに~ヽ(`Д´#)ノ


      あー例の件で。
      腹立つからいつもなら、暴食してるはずだけど、何とかならずに済んでる!

      マックはテリヤキバーガーだよ(笑)
      2016.06.09 06:48
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