連続の外食

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.5kg 54.5kg 47kg 21% (あと7.5kg) 157cm 54.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 理想

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2016年06月09日

  • なつ

    もはや、5月の28日くらいから
    ほぼ誰かとなにかを食べている。

    昨日もしゃぶしゃぶ

    その間はアイスの旅
    しゃぶしゃぶ

    その次はしゃぶしゃぶと寿司食べ放題

    ラーメンまつり

    いや、ただのデブやん。


    さすがに危機感感じまくり
    1時間以上かけて歩いて帰り
    筋トレ、半身浴1時間

    筋トレは毎日なんだかんだ
    できてるけど

    あとは食事だな〜


    これから明日も明後日も
    14.15.16も予定がある
    やばいけど

    楽しいからこれだから夏はやめれません。

    生理中 カロリー合計:00:09
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